Tanker rundt TV-programmet Reflektor i går - Hva gjør oss mennesker lykkelige?

"Det er ikke hvordan man har det , men hvordan man tar det!"

Siden vi her på andresiden er levende opptatt av menneskets selvutvikling og at oppdagelsen av selvet står som en byggekloss til det å kunne jobbe med evnene sine, vil jeg si noen ord om gårsdagens program på NRK 1..

Der hadde psykologer forsket på hva det er som gjør mennesket lykkelig. Vi har to typer mennesker - pessimister og optimister. Pessimistene karakteriseres som vane og rutinemennesker som "safer " på det meste fordi det er trygt og kjent og man vil unngå uforutsette ubehageligheter på veien. Greit nok det, men hva med alle behageligheter som kan ligge på veien da ?

I følge programmet handler det ikke om hvor mye penger du har på kontoen, selv om penger kan være en faktor til at mennesket blir lykkeligere. Da må disse pengene være i hendene på en optimist vel og merke:) Optimisten vil bruke disse pengene på reiser, trivelige lag med venner, satse i lotto (og kanskje vinne?:) kjøpe den signalgrønne kjolen som muligens blir en hit i sammenkomsten man skal på, prøve ut det nye kaffemerket på butikken osv..

Den rike pessimisten vil derimot velge å sitte hjemme fordi flyet kan dette ned, eller fordi det kan være nye tilskudd i vennegjengen som han overhodet ikke har noe usnakket med (om han i det heletatt blir invitert da! Lotto spiller han ikke, for han vinner jo ALDRI, og den signalgrønne kjolen som egentlig er ganske fin, får bare henge på stativet fordi den er både dyr og folk kan tro man har ranglet fullstendig av. Kaffen man har drukket i alle år er det heller ingenting i veien med så hvorfor skal man risikere å bruke penger på en kaffe man kanskje ikke liker engang?

Er glasset ditt halvtomt eller halvfullt, eller, er du blakk når du har 100 kr igjen til lønningsdagen om to dager, eller har du faktisk hele 100 kr igjen? Når parforholdet tar slutt, drar du dyna over hodet i et halvt år og synes synd på deg selv, eller skriver du en liste over alle nye muligheter som nå åpner seg for deg?

Det er faktisk din egen lykke vi snakker om her i følge programmet. Undersøkelsene viste at måten folk tok situasjoner på (selve FOKUSEN de hadde på alle ting) var avgjørende for hvor vellykkede de følte seg.

Er det da greit å fortrenge og neglisjere alt som er vondt og vanskelig? Det er det vel ikke, men man kan registrere det negative rundt seg og det man er i, og selv bestemme at her skal man ikke sitte å dyrke sin egen elendighet!

"Man er sin egen lykkes smed" og "det er ikke hvordan man har det, men hvordan man tar det!" skal man altså tro på forskningen.

Har man hatt en trasig barndom får man prøve å fokusere på alle de dagene sola skinte og på alle menneskene som var der når du behøvde dem, og på den ene vennen du hadde som betydde alt for deg. Det er vel lett for mange å skylde på at man ikke ble født med gullskje i munnen, men til alle dere viser forskningen også at det er nettopp disse som kommer opp og fram. Her under disse kan nevnes Elvis, Kjell Inge Røkke, Madonna, Shania Twain og mange mange flere storheter på alle områder.

Stikkord for å øke sin egen lykke er: Sosialisering, utforske muligheter, ha et åpent sinn, ta fokusen på alt som er positivt i livet, leve i nuet og ikke være redd for å si JA til det livet har å by på.

Risikabelt - ja, men et onde man bare må igjennom dersom man skal bli lykkelig skal man tro forskerne. Programmet går i reprise en eller annen gang i nermeste framtid kanskje på NRK2, vel verd å sjekke ut og få med seg dersom man føler det er mangel på sorten i ens eget liv. Kanskje får man en aha-opplevelse eller to:)

Mvh. Siw.

TILBAKE